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Dimitri Kudrnofsky gewinnt 5km von St. Veit/Gölsen

Dimitri zu seinem Lauf:
"Der Lauf diente einzig und alleine der Ausdauer-Formüberprüfung, daher war es ein schneller Dauerlauf, erleichtert in einem Wettkampf!
Leicht geschwächt vom Laktattest zwei Tage vorher, versuchte ich von Anfang an ein geeignetes Tempo für mich zu finden und ging den ersten Kilometer relativ verhalten an. Eingangs der zweiten Runde arbeitete ich mich nach vorne. In der dritten Runde war, wie bei fast jedem im Lauf, ein bisschen der "Wurm" drinnen. Im Großen und Ganzen war es eine gelungene Überprüfung und ich konnte sehr konstant (Rundenzeiten: 4:02 - 4:02 - 4:08 - 4:02) in 16:15 min und mit einigen Reserven  die 5 km - Wertung gewinnen."

Franz´s Perspektive (für ihn gilt dasselbe: 2 Tage vorher Laktattest und reine Ausdauerüberprüfung):
"Ich ging das Rennen eine Spur zu schnell an und musste in der 2. und 3. Runde etwas rausnehmen, konnte aber dann in der letzten noch ein wenig zulegen und an einigen Konkurrenten vorbeilaufen. Mit meinen, eher weniger konstanten, Rundenzeiten (4:02 - 4:14 - 4:20 - 4:11) bin ich nicht so zufrieden, aber über die Endzeit von 16:47 min, bei meinem ersten 5km-Lauf seit über 3 Jahren, kann ich mich als 800m-Läufer wirklich freuen!

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